Wat de lente niet zaaide Kan de zomer niet rijpen De herfst niet oogsten De winter niet genieten De natuur laat zich in het najaar van haar mooiste kant zien De herfst is het seizoen van verandering en van het afscheid van de zomer. De natuur barst los in een spectaculaire kleurenpracht, de dagen … Read more
Gezondheid wordt vaak gedefinieerd als ‘de afwezigheid van ziekte’. Maar op die manier ligt de lat wel erg hoog. Je bent volgens deze definitie namelijk al snel ‘niet gezond’. Vanuit de Positieve Gezondheid kijk je op een heel andere manier naar hoe het met je gaat. Een manier die je veel meer veerkracht geeft en … Read more
In oktober heb ik een vastenweek gevolgd in het Kneippbund Hotel in Bad Wörishofen. In dit blog lees je hoe dat ging en waarom eten én vasten belangrijk voor mij zijn. Ik heb altijd veel belang gehecht aan eten. Vanuit het idee dat voeding een goede gezondheid kan bevorderen. Ook is eten voor mij synoniem … Read more
Hoe blijf je gezond en verlaag je de kans op ziekte? Hoe word je fitter en kun je bestaande klachten verlichten? Zaken waar de natuurgeneeskunde veel aandacht aan schenkt. De natuurgeneeskunde hecht veel belang aan preventie van ziekte. Het kan in ons drukke bestaan best lastig zijn om evenwicht te vinden tussen werk en … Read more
Kamp je met stress en pieker je veel? Voel je je tegen overspannenheid of een burn-out aan zitten, of heb je last van bore-out gevoelens? Dit kan een negatieve spiraal worden, die belemmert dat je energie hebt en je prettig voelt. Gelukkig kun je veel voor je mentale gezondheid doen! Het Stress Release programma van … Read more
Natuurgeneeskunde gaat uit van het principe dat je mét de natuur leeft en niet ertegenin. Natuurgeneeskunde bestaat al eeuwen, maar ontwikkelt zich volop en is nu actueler dan ooit. De reguliere geneeskunde wordt schrikbarend duur en mensen kampen in toenemende mate met chronische klachten. De reguliere geneeskunde boekt op veel terreinen fantastische resultaten, maar heeft … Read more
Norg – Op 17 juni start een serie van 8 wekelijkse bijeenkomsten met als thema ‘Samen Gezond Ouder’ in De Brinkhof. We nodigen hiervoor mensen van 60-plus uit om samen met ons in een ontspannen sfeer te praten over gezondheid en vitaliteit; 4 bijeenkomsten voor de zomerweken (vanaf 17 juni a.s.) en 4 erna met … Read more
“Er nestelen zich nieuwe plannen in mijn hoofd.” Loesje. De lente is er weer! Tijd voor een grote schoonmaak: niet in je huis, maar in je lijf. Met een lentekuur die de zuurgraad in je lichaam herstelt. Door bewuster te eten, met veel groente en fruit, herstel je de zuur/base balans in je lijf. Waardoor je je … Read more
Kou, korte dagen en weinig licht… In de winter gaat de natuur in rust, om energie op te laden voor de lente. Een winterslaap. Maar wij mensen hebben de neiging om steeds door te hollen. Natuurlijk kunnen we zelf niet in winterslaap. Maar het is wel wijs om wat gas terug te nemen. Om meer … Read more
Voeding is erg belangrijk. Een gezond voedingspatroon voedt ons. Het voedt alles in ons; de cellen van onze spieren, zenuwen, organen, botten. Alle stelsels in ons lichaam voelen zich beter of minder goed door wat we in ons lichaam stoppen. Daar ligt dus een grote verantwoordelijkheid. Met name voor het behoud van de vitaliteit. Tot … Read more